Sfrshield

Haspad

A nyári kánikula beköszöntésével szívesen válunk meg a felesleges ruhadaraboktól. Az igazság viszont, hogy azok a személyek, akiknek van némi felesleges kiló a has tájékon, kissé gátlásosan teszik közszemlére a testüket. Az egyetlen valóban hatásos megoldás a célirányos edzés. A római haspad a popularitás tekintetében nem vall szégyent a piacon, persze ennek megvan a logikus magyarázata. Read the rest of this entry »

Bodyslimmer futópad

Sokan rajonganak a sportokért és már megszokták, hogy napi vagy legalább heti szinten mozognak. Néhány embernek azonban szüksége van a motivációra, ugyanis nem érzi, hogy annyira közel állna hozzá valamelyik sport. Talán hihetetlenül hangzik, de a Bodyslimmer alkalmazásával még az is megkedveli a futást, aki azelőtt ki nem állhatta. Hogy miként valósul ez meg? Úgy, hogy már néhány alkalom után láthatóvá válik az eredmény, persze a megfelelő diéta mellett.

Amint az illető észreveszi, hogy sikeresen megvált néhány kilótól, úgy tovább fogja motiválni a célnak az elérése. A Bodyslimmer megtalálható a különböző szalonokban, a titka pedig, hogy álló futópados és szteppes edzést lehet rajta végezni. Meglehet, hogy ez valamivel jobban megterheli az ízületeket, mint a fekvőbicikli, azonban hatékonyabb eredményt lehet elérni, viszonylag rövid idő alatt. A gépezet előnyei közé tartozik, hogy méregtelenít, eltűnteti a narancsbőrt és egyszerre serkenti a vér- és nyirokkeringést. Lényegében véve, a Bodyslimmer használatával sokkal jobban fogja érezni magát a bőrében. Read the rest of this entry »

Zsírégető

Biztosan nap mint nap találkozik azzal a helyzettel, hogy fáradtan hazaér a munkából és már semmi másra nem vágyik, csak egy kis pihenésre. Erre azonban nincs lehetőség, hiszen ott van még a vasalás, a főzés és a takarítás is. Mindezek mellett, az alakformálásról sem szabadna megfeledkezni.

Viszont, kinek van minderre igazából ideje? A zsírégető legalább abból a szempontból segíthet, hogy képes támogatást nyújtani az edzés során. Aki a fent megnevezett készítményt szedi, az a legtöbb esetben energikusabb lesz és általában gyorsabbá válik a fogyása is. Read the rest of this entry »

Evezőgép

Edzeni rendszeresen szükséges ahhoz, hogy ténylegesen izmos testalkat alakuljon ki. Természetesen hosszantartóan kell edzeni, hogy az eredmény láthatóvá váljon. Az evezőgép a karizmokat erősíti. Egy igen népszerű kondigépről van szó, amely egy edzőteremből sem hiányozhat. Ha otthon szeretné berendezni saját konditermét, akkor ebben az áruházban szinte minden eszközt megtalál ahhoz, hogy megfelelően tudja magát erősíteni. Az evezőgép segítségével ugyanazt a mozgássorozatot lehet imitálni, mintha kajakozna. Read the rest of this entry »

Wakeboard

Az extrémsport szerelmesei hamarosan belevetik magukat a vízbe, mert a forró napokat egy vízparton kellemesebb elviselni. A szörfözés és a vízisí mellett, a wakeboard a legújabb őrület, aminek hazánkban is egyre többen behódoltak. Elérhető a wakeboardról minden hasznos információ a világhálón, hogy megtudhassuk, tulajdonképpen miről is van szó. Egy látványos sport, amit nem nehéz megtanulni annak, aki egy kis kalandra vágyik. Egy rövid oktatás elég ahhoz, hogy bárki probléma nélkül tudjon siklani a vízen és élvezze a wakeboard nyújtotta örömöket. Read the rest of this entry »

A fitnessz felfrissít

Felgyorsult világunkban kevés időnk marad saját magunkra, egészségünkkel, testünk formálásával nem tud mindenki megfelelően foglalkozni. Elődeink természetes életmódja még automatikusan lehetővé tette izmaik megfelelő edzettségét. A civilizáció fejlődésével étrendünk is kedvezőtlenül változott. Sokan a fitness keretein belül találják meg a megoldást erre a problémára. A fitness szó sokaknak egyet jelent az edzőtermekkel, a csoportos mozgással, a szó szerinti jelentése valójában egészség, jó kondíció, állóképesség. Read the rest of this entry »

A kardió edzések zsírégető hatásai miatt ennyire népszerűek.

A kardió edzések zsírégető hatásai miatt ennyire népszerűek. Alkalmanként 800 kalóriát képes elégetni, aminek jelentős része szénhidrát. A pörgős, bringás aerobik magas intenzitású tevékenységet jelent. Az eredmény már az első óra után szabad szemmel látszik. Egy ilyen alkalom nem azonos az otthon elvégzett, kényelmes szobabiciklis tekeréssel. A biciklizés alatt fokozott izzadás lép fel, így méregteleníti a szervezetet. A spinning elgondolása nagyon egyszerű: 10-20 ember egy edzőteremben, különlegesen tervezett kerékpáron, ritmusos zenére nyomja a pedált egy órán keresztül. A lelkes, közös tekerés fejleszti a beilleszkedési készséget is. Read the rest of this entry »