Archive for the ‘Fitness’ Category

postheadericon A zsírégetővel időt spórolhat

Zsírégető

Zsírégető

Biztosan nap mint nap találkozik azzal a helyzettel, hogy fáradtan hazaér a munkából és már semmi másra nem vágyik, csak egy kis pihenésre. Erre azonban nincs lehetőség, hiszen ott van még a vasalás, a főzés és a takarítás is. Mindezek mellett, az alakformálásról sem szabadna megfeledkezni.

Viszont, kinek van minderre igazából ideje? A zsírégető legalább abból a szempontból segíthet, hogy képes támogatást nyújtani az edzés során. Aki a fent megnevezett készítményt szedi, az a legtöbb esetben energikusabb lesz és általában gyorsabbá válik a fogyása is. Read the rest of this entry »

postheadericon Sportos alakért evezőgép

Evezőgép

Evezőgép

Edzeni rendszeresen szükséges ahhoz, hogy ténylegesen izmos testalkat alakuljon ki. Természetesen hosszantartóan kell edzeni, hogy az eredmény láthatóvá váljon. Az evezőgép a karizmokat erősíti. Egy igen népszerű kondigépről van szó, amely egy edzőteremből sem hiányozhat. Ha otthon szeretné berendezni saját konditermét, akkor ebben az áruházban szinte minden eszközt megtalál ahhoz, hogy megfelelően tudja magát erősíteni. Az evezőgép segítségével ugyanazt a mozgássorozatot lehet imitálni, mintha kajakozna. Read the rest of this entry »

postheadericon Izgalmas sport és szórakozás

Wakeboard

Wakeboard

Az extrémsport szerelmesei hamarosan belevetik magukat a vízbe, mert a forró napokat egy vízparton kellemesebb elviselni. A szörfözés és a vízisí mellett, a wakeboard a legújabb őrület, aminek hazánkban is egyre többen behódoltak. Elérhető a wakeboardról minden hasznos információ a világhálón, hogy megtudhassuk, tulajdonképpen miről is van szó. Egy látványos sport, amit nem nehéz megtanulni annak, aki egy kis kalandra vágyik. Egy rövid oktatás elég ahhoz, hogy bárki probléma nélkül tudjon siklani a vízen és élvezze a wakeboard nyújtotta örömöket. Read the rest of this entry »

postheadericon Egészséges életmód a fitness segítségével

A fitnessz felfrissít

A fitnessz felfrissít

Felgyorsult világunkban kevés időnk marad saját magunkra, egészségünkkel, testünk formálásával nem tud mindenki megfelelően foglalkozni. Elődeink természetes életmódja még automatikusan lehetővé tette izmaik megfelelő edzettségét. A civilizáció fejlődésével étrendünk is kedvezőtlenül változott. Sokan a fitness keretein belül találják meg a megoldást erre a problémára. A fitness szó sokaknak egyet jelent az edzőtermekkel, a csoportos mozgással, a szó szerinti jelentése valójában egészség, jó kondíció, állóképesség. Read the rest of this entry »

postheadericon Minden, amit a spinning edzésről tudni kell

A kardió edzések zsírégető hatásai miatt ennyire népszerűek.

A kardió edzések zsírégető hatásai miatt ennyire népszerűek.

A kardió edzések zsírégető hatásai miatt ennyire népszerűek. Alkalmanként 800 kalóriát képes elégetni, aminek jelentős része szénhidrát. A pörgős, bringás aerobik magas intenzitású tevékenységet jelent. Az eredmény már az első óra után szabad szemmel látszik. Egy ilyen alkalom nem azonos az otthon elvégzett, kényelmes szobabiciklis tekeréssel. A biciklizés alatt fokozott izzadás lép fel, így méregteleníti a szervezetet. A spinning elgondolása nagyon egyszerű: 10-20 ember egy edzőteremben, különlegesen tervezett kerékpáron, ritmusos zenére nyomja a pedált egy órán keresztül. A lelkes, közös tekerés fejleszti a beilleszkedési készséget is. Read the rest of this entry »

A weboldal használatának folytatásával Ön elfogadja a cookie-k használatát További információk

A cookie beállítások ezen a weboldalon "cookie-k engedélyezve" beállításon vannak, hogy a lehető legjobb böngészési élményt nyújthassuk Önnek. Ha Ön folytatja ennek a weboldalnak a használatát anélkül, hogy megváltoztatná a cookie beállításokat, vagy az alábbi "Elfogadom" gombra kattint, akkor Ön hozzájárul a fentiekhez.

Bezárás